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Zapatillas minimalistas baratas

No muchas personas son conscientes de que el ser humano se encuentra creado para caminar descalzo; incluso muchos especialistas suelen aconsejar andar sin calzado al menos 30 minutos diarios.

Comparativa de las zapatillas minimalistas más Baratas:

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¿Qué son las zapatillas minimalistas?

Y considerando que los pies consisten en el sustento principal del resto del cuerpo, es esencial darles el cuidado necesario, y ¿qué mejor manera para lograrlo que usando un calzado de gran calidad?

En ese sentido, no es de sorprender que se encuentren posicionándose con la principal alternativa entre los deportistas, debido a las ventajas que ofrecen al momento de prevenir lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.

Igualmente llamadas “Barefoot” en inglés (que se traduciría como ‘descalzo’), las zapatillas minimalistas son un tipo de calzado que pretende interferir lo menos posible con los movimientos naturales que realizan los pies, ya que no cuentan con el soporte artificial que suelen incluir las zapatillas tradicionales.

Estas zapatillas destacan por proporcionar ligereza a los pies, ofreciendo una sensación de mayor conexión con la naturaleza; ya que si bien se encuentran creadas para proteger al pie, lo cierto es que buscan ofrecen una sensación más cómoda al ser un calzado tan liviano que da la sensación de ir descalzo.

Así, suponen una gran herramienta no solo para liberar los pies, sino también para optimizar la salud, pudiendo utilizarlas al realizar numerosas actividades deportivas, por ejemplo, senderismo, yoga, deportes acuáticos, carreras de velocidad o programas de cardio, etc.

Las mejores zapatillas minimalistas más Baratas:

¿Qué ventajas ofrece este calzado económico?

Las zapatillas minimalistas baratas ofrecen diversos beneficios, entre ellos, se encuentran los siguientes:

  • Suponen un menor gasto energético.
  • Causan menos presiones, rozaduras y fricciones.
  • Favorecen el fortalecimiento tanto de los pies como de las piernas.
  • Al contrario del calzado con amortiguadores, las zapatillas minimalistas previenen en mayor medida las posibles lesiones al presentarse algún contratiempo.

Características de este calzado

Las principales características que poseen estén tipo de zapatillas, son las mencionadas a continuación:

Poseen mínima suela, dando al pie mayor sensibilidad

Aunque no hay un estándar, lo cierto es que este calzado tiene que contar con suelas que favorezcan una apropiada priocepción (sentir la posición de las partes corporales), tratando de aminar la sensación generada al ir descalzo.

Así, las suelas de estas zapatillas suelen estar entre los 3-8mm, siendo estas últimas consideradas como calzado de transición.

Suela sumamente flexible, que ofrezca libertad de movimiento

Aparte de contar con una suela fina, las zapatillas minimalistas destacan por tener suelas que proporcionan una gran flexibilidad; en este sentido, la zapatilla debería poder plegarse fácilmente en un círculo.

Apertura en el área de los dedos

Los dedos suelen necesitar libertad y después de años encerrados dentro de un calzado que no les da la posibilidad de abrirse naturalmente, y que los aprieta unos contra otros, llegó el calzado minimalista que cuenta con suficiente espacio para permitirles desperdigarse y así ofrecer más equilibrio.

Zero-drop

El calzado tradicional cuenta con una inclinación hacia delante, pero las minimalista buscan disminuir dicha inclinación o “Drop” (la diferencia que existe entre el ancho de suela en la parte del talón y la zona de los dedos) tanto como sea posible, hasta incluso llegar a cero y eliminarlo por completo.

Peso mínimo

Las tradicionales buscan tener el mínimo peso posible, razón por la cual después de usarlas, se vuelve tan incómodo regresar al calzado convencional, ya que ofrecen un peso adicional alrededor de las plantas de los pies. Esto se debe a que el calzado minimalista busca reducir tanto su peso, para poder ofrecer la sensación de estar descalzo.

Calzado minimalista económico

Clasificación y tipos de calzado minimalistas

Pese a que cada fabricante suele regirse por distintos criterios, los tipos de zapatillas minimalistas son los siguientes:

Zapatillas Barefoot

El calzado Barefoot, igualmente denominado “guantes para pies”, destaca por contar con una estructura parecida a la de un calcetín, pero con goma alrededor de la parte inferior.

Esta clase de zapatillas son muy similares a las que utilizan los surfistas y náuticos; y se encuentran entre el tipo más común y usado de calzado minimalista, por lo que se pueden encontrar diversas alternativas de distintos fabricantes.

Zapatillas 100% minimalistas

Este tipo de calzado minimalista se caracteriza por ser realmente similar a las zapatillas convencionales, aunque poseen menos extras.

Con el fin de determinar si unas bambas realmente consisten en un calzado 100% minimalistas, basta con tener presente esta regla: “tendría que ser posible sentir una moneda cuando se pisa en suelo plano con este calzado”. Y es que esta opción pretende imitar la sensación de correr descalzo.

Sandalias de correr

Este tipo de sandalias, al igual que el resto de opciones Barefoot, empezaron a ganar fama con el libro “Born to Run” publicado por Christopher McDougall, en el cual se habla sobre una tribu mexicana la cual solía correr grandes distancias con sandalias sumamente básicas.

Hoy en día, estas sandalias no están muy alejadas de las utilizadas por esas tribus, ya que son bastante básicas, teniendo una suela realmente fina y contando con un enganche que permite sujetar el pie; aunque sus materiales eliminan todo tipo de molestias.

Zapatillas de transición

Como deja ver su nombre, suponen un calzado pensado para facilitar el cambio de las zapatillas convencionales a las minimalistas. Comparándolas con los tipos anteriores, son más duras, poseen más suela y menos flexibles, pero están muy alejadas del calzado tradicional.

Preguntas frecuentes

✅¿Dónde se pueden usar estas zapatillas?

Es posible usarlas para correr en asfalto y montaña, o al realizar diversos deportes.

☝ ¿Por donde se mueven los precios?

Desde aproximadamente 20€ puedes encontrar zapatillas minimalistas en nuestra web.

💥¿Son solo para adultos o también hay para niños?

Existe una subcategoría denominada “Niños”, compuesta por calzado minimalista ideales para los más pequeños de la casa.